WENN SORGEN KRANK MACHEN: Panikattacken oder generalisierte Angststörung? Wie du deine Ängste überwindest, loswirst und prävenierst

Vor ein paar Minuten war noch alles in Ordnung und plötzlich drehen sich deine Gedanken nur noch um ein Thema: ANGST! Du versuchst dich abzulenken, aber das Karussell in deinem Kopf dreht sich unaufhaltsam weiter, dein Herz schlägt schneller und du weißt, jetzt gibt es kein Entkommen mehr!Du fühlst dich angesprochen? Dann heiße ich dich herzlich willkommen in der Welt der Angststoerungen.Generalisierte Angst, Panikattacken, Phobien - unser Gehirn macht nicht immer, was es soll.Hier werde ich dir ...